home > groep > (not just) start-to-run

(NOT JUST) START-TO-RUN

Meer dan alleen maar lopen

Geen gewone Start-to-run

 

Door de hoge blessuregraad bij de klassieke start-to-run hebben we een nieuwe wetenschappelijke opbouw samengesteld om de kans op een blessure zo laag mogelijk te houden. Deze trainingen bestaan ook uit meer dan alleen maar lopen. Er worden oefeningen aangereikt om je lichaam ideaal voor te bereiden op de uiteindelijke 5-km loop.

Schema:

woensdag 7 augustus: info-avond om 19u

 

Looptrainingen: elke woensdag om 19u:

14/08, 21/08, 28/08, 04/09, 11/09, 18/09, 25/09, 02/10, 09/10, 16/10, 23/10, 30/10, 06/11

 

Eventuele finale test: Urban Trail Brugge (5 km) op 10 november 2019

 

Alle trainingen starten in Groepspraktijk Tille in Varsenare met een kleine opwarming.

 

Inhoud deelnamepakket

 

- begeleiding van een gediplomeerd trainer

- wekelijks een gezamenlijke groepsloop met opwarming (12 looptrainingen)

- 1 gratis functionele groepstraining

- wekelijkse nieuwsbrief met loopschema en looptips

- 10% korting op een individueel loopschema voor na het behalen van de 5 km.

- 10% korting op loopschoenen bij Runners' Lab.

 

Het inschrijvingsgeld voor de start-to-run bedraagt 75 euro.

 

Via de meeste mutualiteiten kan je een groot deel van uw inschrijvingsgeld terug krijgen.

 

Nog vragen?

 

Stel ze hier!


Deze editie is helaas volzet, meld je hieronder alvast aan indien je interesse hebt in een volgende editie!

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.