home > groep > (not just) start-to-run

(NOT JUST) START-TO-RUN

NIEUWE REEKS VANAF 29 JANUARI 2020!

Meer dan alleen maar lopen

Geen gewone Start-to-run

 

Door de hoge blessuregraad bij de klassieke start-to-run hebben we een nieuwe wetenschappelijke opbouw samengesteld om de kans op een blessure zo laag mogelijk te houden. Deze trainingen bestaan ook uit meer dan alleen maar lopen. Er worden oefeningen aangereikt om je lichaam ideaal voor te bereiden op de uiteindelijke 5-km loop.

Schema:

woensdag 29 januari: info-avond om 19u

 

Looptrainingen: elke woensdag om 19u:

12/02, 19/02, 26/02, 04/03, 11/03, 18/03, 25/03, 01/04, 08/04, 15/04, 22/04, 29/04, 06/05

 

Eventuele finale test: Dwars Door Brugge 2020 (5 km) op 10 mei 2020

 

Alle trainingen starten in Groepspraktijk Tille in Varsenare met een kleine opwarming.

 

Inhoud deelnamepakket

 

- begeleiding van een gediplomeerd trainer

- wekelijks een gezamenlijke groepsloop met opwarming (13 looptrainingen)

- 1 gratis functionele groepstraining

- wekelijkse nieuwsbrief met loopschema en looptips

- 10% korting op een individueel loopschema voor na het behalen van de 5 km.

- 10% korting op loopschoenen bij Runners' Lab.

 

Het inschrijvingsgeld voor de start-to-run bedraagt 75 euro.

 

Via de meeste mutualiteiten kan je een groot deel van uw inschrijvingsgeld terug krijgen.

 

Nog vragen?

 

Stel ze hier!


Schrijf je hieronder in om zeker te zijn van een plaatsje!

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.