Functional Run

Wat houden de Functional Run's in?

Het concept houdt in om 1 keer in de maand op zondagmorgen in groep te lopen in de natuur. Deze gezamenlijke ochtendloop duurt ongeveer 1 uur en wordt verschillende malen onderbroken om enkele functionele oefeningen uit te voeren. Hierbij maken we gebruik van klein functioneel materiaal (zoals elastieken), materiaal dat in het bos voor handen is (zoals een omgevallen boom of een bankje) maar natuurlijk kunnen we ook functionele oefeningen doen met ons eigen lichaamsgewicht. Gedaan met excuses tijdens het lopen want de coach zit je op de hielen!

Kostprijs?

5 euro per beurt

Wanneer en waar gaan ze door? (overige locaties worden nog bekend gemaakt)

11 februari: Beisbroek bos 

18 maart: Tilleghem bos

15 april: Beisbroek + Tudor bos

27 mei

17 juni

8 juli

12 augustus

23 september

14 oktober

18 november

9 december


Overige locaties: Tilleghem bos, Tudor bos, de vesten in Brugge,...

Wil je meer weten hierover?

Stuur je vragen naar training@yoricknaeyaert.be


EEN IMPRESSIE VAN DE EERSTE FUNCTIONAL RUN


FUNCTIONAL RUN IN DE KRANT