Nieuws

Onze mannequin challenge!

Sport voor mensen met een maatje meer

Ik ben te dik om te sporten!! Maak jij je ook wel eens die bedenking? 

 

Mensen met overgewicht schamen zich vaak erg voor hun lichaam. Ze hebben vaak het gevoel te worden beoordeeld op hun uiterlijk. Het is als volslank persoon moeilijk om te sporten in het openbaar. In de meeste sportclubs word je omringd door spiegels en gespierde slanke mensen in strakke pakjes. 

 

Velen nemen zich dan voor om in hun eentje te starten met lopen…. Ken je het gevoel van 30 seconden joggen en reeds buiten adem zijn? Door dit soort obstakels wil je al snel opgeven en overtuig je jezelf ervan dat sporten er voor jou niet in zit.

 

 

In samenwerking met Recomed organiseren we vanaf 2017 professionele work-outs voor mensen met overgewicht (mensen met BMI hoger dan 25) 

 

Ik wil meer info!

 

Ik wil me inschrijven voor de infoavond op dinsdag 24 januari! 

Aanbod Functional Training Varsenare

Wanneer?

Maandag 20.30u -21.30u

Donderdag 20.30u - 21.30u

 

Waar?

Sporthal Varsenare

Wat?

basiskracht en -conditie

Wanneer?

opnieuw donderdagavond vanaf 30 maart 2017

 

Waar?

Sporthal Varsenare (buiten)

Wat?

basiskracht en -conditie

Wanneer?

Wanneer het voor u past

 

Waar?

Beisbroekdreef 7A
Varsenare

Wat?

training op maat van uw wensen en doel


Wie is Yorick?

Yorick is al sinds jonge leeftijd beginnen sporten. Naast volleybal en judo, die hij wekelijks beoefent, gaat hij ook graag eens snowboarden of surfen.

 

In het dagelijkse leven geeft hij lessen lichamelijke opvoeding voor kinderen van het lager en kleuteronderwijs. In de vakanties organiseert hij sportkampen in Varsenare en Brugge met Sportidoe, een VZW die hij samen met een andere judotrainer heeft opgericht in 2013.

 

In 2015 studeerde hij af als postgraduaat Functional Trainer.

Waar staat 'functional training' voor?

Bij functional training wordt er niet zoals in de klassieke fitness met krachttoestellen getraind en dit brengt voordelen met zich mee. Hieronder worden de voordelen daarvan samengevat en wordt tegelijk ook het concept van functional training beschreven in enkele punten.

  1. Geen spieren, maar bewegingen trainen

  2. Toename van stabiliteit